Poradnia fizjoterapii w endometriozie

Fizjoterapia jest integralną częścią multidyscyplinarnego postępowania terapeutycznego w endometriozie. Jej celem jest:

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych, przerwanie błędnego koła bólu
  • poprawa jakości życia i możliwości funkcjonalnych w aktywności dnia codziennego
  • uzupełnienie postępowania lekarskiego i dietetycznego

1Dolegliwości w których możemy pomóc

Dolegliwości związane z endometriozą, na które można oddziaływać technikami i metodami fizjoterapeutycznymi:

  • dyspareunia (ból w trakcie kontaktu seksualnego)
  • bolesne miesiączkowanie
  • bolesne wypróżnianie
  • parcia naglące
  • blizny, adhezje i zrosty
  • wtórne zaburzenia mięśniowo-szkieletowe: bolesne punkty mięśniowe, nieprawidłowa koordynacja pracy mięśni brzucha i dna miednicy
  • dysfunkcja dna miednicy (często: nadmierne napięcie)
  • przewlekłe zmęczenie
  • problemy gastryczne: zaparcia, wzdęcia, biegunki
  • przewlekły ból miednic

2Nasze metody

Indywidualna terapia odbywa się poprzez:

  • terapię manualną, techniki tkanek miękkich
  • techniki energii mięśniowej (rozluźnienie nadmiernie napiętych i aktywacja osłabionych grup mięśniowych)
  • dezaktywację wewnętrznych i zewnętrznych punktów spustowych (bolesnych punktów mięśniowych)
  • techniki mobilizacji blizn i zrostów
  • techniki wisceralne (dotyczące narządów wewnętrznych)
  • korekcję postawy
  • reedukację i naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
  • proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie (PNF) – poprawa i
  • wzmacnianie czucia głębokiego
  • edukację pacjenta
  • analizę i modyfikację codziennych aktywności
  • instrukcję dotyczące autoterapii

Nasze fizjoterapeutki

mgr Anna Jakóbik

fizjoterapeutka uroginekologiczna
czasowa nieobecność



Certyfikowana Terapeutka Uroginekologiczna po specjalistycznym kursie Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego. Terapeutka treningu mięśni dna miednicy wg koncepcji BeBo®. Uczestnik szkoleń z rehabilitacji okołoporodowej, uroginekologicznej i nowoczesnych metod fizjoterapeutycznych. Doradca noszenia w chustach po kursie zaawansowanym ClauWi ® oraz instruktor masażu Shantala.

mgr Daria Lipa

fizjoterapeutka uroginekologiczna



Ukończyła fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Posiada wieloletnie doświadczenie w masażu i pracy indywidualnej z pacjentem. Ukończyła kursy „Fizjoterapia zaburzeń dna miednicy” i „Fizjoterapia w połogu” wg. Koszli, oraz wiele innych, dzięki którym łączy w swojej pracy techniki powięziowe, wisceralne i stawowe.

dr n. med. n. zdr. Małgorzata Starzec-Proserpio

fizjoterapeutka uroginekologiczna



Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i Warszawie, oraz studiów doktoranckich na II Wydzia le Lekarski m Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, fizjoterapię studiowała również na Uniwersytecie Karola w Pradze (Czechy). Doświadczenie zdobywała zarówno w kraju jak i za granicą. Odbyła staże z zakresu fizjoterapii w Czechach i na Teneryfie. Kształcenie w fizjoterapii uroginekologicznej rozpoczęła w ośrodkach terapii zaburzeń miednicy w norweskim Oslo. Jesienią 2018 roku wyjechała do Kanady, gdzie szkoliła się w wiodących ośrodkach badawczych i klinicznych specjalizujących się w badaniu i terapii dysfunkcji dna miednicy, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń bólowych. Wiedzę wciąż poszerza na licznych kursach i konferencjach. Ukończyła wielomodułowe, specjalistyczne szkolenie Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego. W swojej pracy stosuje wiele uznanych metod terapeutycznych. Biegle posługuje się językiem angielskim, płynnie mówi również po włosku.