Poradnia fizjoterapii w endometriozie

Fizjoterapia jest integralną część multidyscyplinarnego postępowania terapeutycznego w endometriozie.

Jej celem jest:
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych, przerwanie błędnego koła bólu
  • poprawa jakości życia i możliwości funkcjonalnych w aktywności dnia codziennego
  • uzupełnienie postępowania lekarskiego i dietetycznego

1Dolegliwości w których możemy pomóc
Dolegliwości związane z endometriozą, na które można oddziaływać technikami i metodami fizjoterapeutycznymi:
  • dyspareunia (ból w trakcie kontaktu seksualnego)
  • bolesne miesiączkowanie
  • bolesne wypróżnianie
  • parcia naglące
  • blizny, adhezje i zrosty
  • wtórne zaburzenia mięśniowo-szkieletowe: bolesne punkty mięśniowe, nieprawidłowa koordynacja pracy mięśni brzucha i dna miednicy
  • dysfunkcja dna miednicy (często: nadmierne napięcie)
  • przewlekłe zmęczenie
  • problemy gastryczne: zaparcia, wzdęcia, biegunki
  • przewlekły ból miednic

2Nasze metody
Indywidualna terapia odbywa się poprzez:
  • terapię manualną, techniki tkanek miękkich
  • techniki energii mięśniowej (rozluźnienie nadmiernie napiętych i aktywacja osłabionych grup mięśniowych)
  • dezaktywację wewnętrznych i zewnętrznych punktów spustowych (bolesnych punktów mięśniowych)
  • techniki mobilizacji blizn i zrostów
  • techniki wisceralne (dotyczące narządów wewnętrznych)
  • korekcję postawy
  • reedukację i naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
  • proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie (PNF) – poprawa i
  • wzmacnianie czucia głębokiego
  • edukację pacjenta
  • analizę i modyfikację codziennych aktywności
  • instrukcję dotyczące autoterapii

Nasze fizjoterapeutki

mgr Anna Jakóbik

fizjoterapeutka uroginekologiczna



Certyfikowana Terapeutka Uroginekologiczna po specjalistycznym kursie Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego. Terapeutka treningu mięśni dna miednicy wg koncepcji BeBo®. Uczestnik szkoleń z rehabilitacji okołoporodowej, uroginekologicznej i nowoczesnych metod fizjoterapeutycznych. Doradca noszenia w chustach po kursie zaawansowanym ClauWi ® oraz instruktor masażu Shantala.

mgr Karolina Łataś-Zagrajek

położna, fizjoterapeutka uroginekologiczna



Fizjoterapeutka, położna. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na Wydziale Nauki o Zdrowiu: kierunek Położnictwo oraz II Wydziału Lekarskiego: kierunek Fizjoterapia. Terapia prowadzona jest według szkoły niemieckiej PhysioPelvica zaburzeń funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu. Terapeutka Kinesiology taping oraz treningu medycznego. Korzysta z wielu metod min. terapii manualnej, powięziowej, masażu - przynosząc ulgę w kobiecych dolegliwościach.

mgr Małgorzata Starzec

fizjoterapeutka uroginekologiczna



Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie i Warszawie, doktorantka II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, fizjoterapię studiowała również na Uniwersytecie Karola w Pradze (Czechy). Doświadczenie zdobywała zarówno w kraju jak i za granicą: w Czechach, na Teneryfie oraz w ośrodkach leczenia zaburzeń miednicy w norweskim Oslo. Wiedzę wciąż poszerza na licznych kursach i konferencjach. ukończyła wielomodułowe, specjalistyczne szkolenie Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego. W swojej pracy stosuje wiele uznanych metod terapeutycznych – wśród nich PNF i Kinesiology Taping. Biegle posługuje się językiem angielskim, płynnie mówi również po włosku.