Poradnia fizjoterapii
Fizjoterapię prowadzi mgr Karolina Łataś-Zagrajek – położna, fizjoterapeutka.
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na Wydziale Nauki o Zdrowiu: kierunek Położnictwo oraz II Wydziału Lekarskiego: kierunek Fizjoterapia. Terapia prowadzona jest według szkoły niemieckiej PhysioPelvica zaburzeń funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu. Terapeutka Kinesiology taping oraz treningu medycznego. Korzysta z wielu metod min. terapii manualnej, powięziowej, masażu - przynosząc ulgę w kobiecych dolegliwościach.
Fizjoterapia jest integralną część multidyscyplinarnego postępowania terapeutycznego w endometriozie.
Jej celem jest:
- zmniejszenie dolegliwości bólowych, przerwanie błędnego koła bólu
- poprawa jakości życia i możliwości funkcjonalnych w aktywności dnia codziennego
- uzupełnienie postępowania lekarskiego i dietetycznego
Dolegliwości związane z endometriozą, na które można oddziaływać technikami
i metodami fizjoterapeutycznymi:
- dyspareunia (ból w trakcie kontaktu seksualnego)
- bolesne miesiączkowanie
- bolesne wypróżnianie
- parcia naglące
- blizny, adhezje i zrosty
- wtórne zaburzenia mięśniowo-szkieletowe: bolesne punkty mięśniowe, nieprawidłowa koordynacja pracy mięśni brzucha i dna miednicy
- dysfunkcja dna miednicy (często: nadmierne napięcie)
- przewlekłe zmęczenie
- problemy gastryczne: zaparcia, wzdęcia, biegunki
- przewlekły ból miednicy
Indywidualna terapia odbywa się poprzez:
- terapię manualną, techniki tkanek miękkich
- techniki energii mięśniowej (rozluźnienie nadmiernie napiętych i aktywacja osłabionych grup mięśniowych)
- dezaktywację wewnętrznych i zewnętrznych punktów spustowych (bolesnych punktów mięśniowych)
- techniki mobilizacji blizn i zrostów
- techniki wisceralne (dotyczące narządów wewnętrznych)
- korekcję postawy
- reedukację i naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
- proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie (PNF) – poprawa i wzmacnianie czucia głębokiego
- edukację pacjenta
- analizę i modyfikację codziennych aktywności
- instrukcję dotyczące autoterapii
Zapraszamy do zapoznania się Cennikiem i harmonogramem wizyt
Zapisy przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-19.00 oraz w soboty w godz. 8.00-13.00 pod nr tel. 600 190 433, (22) 255-99-00
Warszawa, ul Żelazna 90
Zapraszamy także na ćwiczenia dla kobiet z endometriozą
prowadzi Małgorzata Starzec, fizjoterapeuta
W ramach ćwiczeń proponujemy
- trening aerobowy
- stretching
- trening autogenny, progresywna relaksacja mięśni
- ćwiczenia mięśni dna miednicy
- trening stabilizacji centralnej i trening funkcjonalny
Korzyści związane z ćwiczeniami fizycznymi:
- regulacja poziomu estrogenów
- poprawa ruchomości narządów wewnętrznych
- lepsze dotlenienie i metabolizm tkanek
- wzrost poziomu endorfin – działanie przeciwbólowe, przeciwdepresyjne